Pilates ist ein ganzheitlicher Therapieansatz nach Joseph Pilates, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Pilates ist ein höchst effektives Übungssystem, das in Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Die Bewegungen sind fließend und geschmeidig.
Kursleiterin: Gudrun Scheiermann
Montags von 18.00 – 19.00 Uhr
Termine: 20.01.2025/ 27.01.2025/ 03.02.2025/ 10.02.2025/ 17.02.2025/ 24.02.2025/ 10.03.2025/ 17.03.2025/ 07.04.2025/ 14.04.2025
Mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr
Termine: 22.01.2025/ 29.01.2025/ 05.02.2025/ 12.02.2025/ 19.02.2025/ 26.02.2025/ 05.03.2025/ 12.03.2025/ 19.03.2025/ 02.04.2025