Qigong ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden der Chinesischen Heilkunst zur Gesunderhaltung und Heilung. Yangsheng bedeutet Pflege des Lebens.
Die langsamen, fließenden Bewegungen und harmonischen Körperhaltungen, unterstützt durch unsere Vorstellungskraft, beruhen auf einer jahrtausendealten Tradition zur Stärkung der Lebensenergie. Sie werden von geistiger Ruhe und innerer Sammlung begleitet.
Durch den Wechsel von Ruhe und Bewegung, Spannung und Entspannung und den sich natürlich vertiefenden Atem wollen wir zu innerer Balance und Gelassenheit finden.
Da die Übungen an die individuellen Bedingungen jedes Einzelnen angepasst werden können, lassen sie sich unabhängig vom Alter von jedem erlernen.
Kursleiterin: Walburga Kemkes
Dienstags von 18.00 bis 19:00 Uhr
Termine: zur Zeit keine Termine